Dorada a la cartagenera

Esta receta la tenía guardada desde el mes pasado porque se la “robé” a Catina, pero, al final, por falta de tiempo no pude prepararla y me decidí por las Mini ensaladas de arroz con espárragos y gambones. Justo ayer la hice sin saber que hoy es el cumpleaños de Catina, pero me he enterado en Face y me he dado prisa en editar las fotos y la receta. Aquí os la muestro.

Os aseguro, que, aunque ayer fue el primer día de calor fuerte en Valencia, no me importó encender el horno. La dorada, así preparada es muy sencilla y está muy, pero que muy buena. Catina comenta en su blog, que en Murcia tienen la suerte de tener doradas del Mar Menor. Las mías eran de piscifactoría, pero os digo que no se notaba y repetiré esta receta más veces.

Felicidades Catina y espero que te guste mi sorpresa. Aquí en Valencia decimos “pensat i fet” y ha sido tal cual. Pensé, compré, horneé y hoy al ver en Face que era tu cumpleaños, lo he tenido claro. Es un pequeño regalo virtual en agradecimiento a lo rica que está.

Por cierto, he publicado dos recetas de pescado seguidas, pero totalmente diferentes. Comemos sano en casa y espero que os guste. 

Feliz fin de semana.

Ingredientes

- 1 dorada de 500 g (yo compré dos de ración)

- 2 cebollas 

- 2 tomates

- 2 patatas gruesas

- un limón

- 2 hojas de laurel

- 1 vasito de vino blanco seco

- 1 vasito de aceite

- 1 cucharada de mostaza

- sal, pimienta

- ajos perejil y piñones

Preparación

- Limpiar bien la dorada y sazonarla con zumo de limón, sal y pimienta. Yo pedí que me quitaran la espina central y la cabeza y que me las abrieran por el lado. En casa, el tema espinas, se lleva fatal.

- Cortar las patatas en lonchas. A mí me gustan finas y como cuestan de hornear, creo que es mejor. Reservar.

- Cortar los tomates en rodajas.

- Cortar la cebolla en juliana o en lonchas finas con la ayuda de una mandolina.

- Engrasar con un poco de aceite una fuente para horno. Poner encima la cebolla con un poco de sal y a continuación la dorada, con las hojas de laurel dentro del cuerpo. Yo hice unos cortes encima de lomo e introduje las rodajitas de limón. 

- Ir colocando las patatas alrededor de la dorada, y los tomates entre medio del pescado y las patatas. 

- Espolvorear con ajos, piñones y perejil. Rociar con un poco de aceite.

- Batir bien la mostaza con el vasito de vino blanco y un poco de agua. Verter por encima del pescado y de la verdura.

- Hornear a 200º durante una hora o hasta que se vea el asado dorado. Tal y como indico en "notas", una hora es demasiado tiempo para tener el pescado en el horno y queda seco. Quise prepararla tal y como indica la receta, pero cuando la repita, pondré el pescado, cuando las patatas estén ya casi listas para que no quede seco.

Notas:

- Tal y como indica Catina, en esta receta se puede sustituir la dorada por otro tipo de pescado, como lecha, dentón, lubina, mújol, etc.

- Como mis doradas no eran muy grandes, la próxima vez, yo la metería más tarde en el horno o cubriría la bandeja con papel metalizado al principio, con el fin de que el pescado no se reseque. A ver Catina, qué me dices.

- El sabor a mostaza no es fuerte. No es mucha cantidad, pero si os apetece un sabor más pronunciado, podéis probar a añadirle un poco más.

Bon profit!